不是所牛奶都叫……，自然也不是所有的古人身体素质都强悍，不同时期、不同社会背景下的古人身体素质相差极大，强悍程度也是天差地别，不信我们先看一下考古发现。
人高马大是咱们国人对老外的普遍印象，但在18、19世纪中国人的平均身高可不比西方的老外差。在19世纪的欧洲*队身高一米七的大个子并不多，按照恩格斯的统计，“年，在将近8万名法国兵中，仅有人身长5英尺8英寸以上（一米七二），仅有七人身长达到6英尺（一米八二），而有人身长4英尺10英寸半一米四七）到5英尺2英寸（一米五七）”，法*充当主力的战列步兵平均身高才厘米，轻步兵厘米，一米五、一米六才是法*的主流身高。
19世纪英国士兵的主流身高也不过是5英尺6英寸（一米六七），5英尺4英寸（一米六二）的意大利人甚至可以直接被吸收进撒丁王国禁卫*，德意志和苏格兰士兵的平均身高也在在.6厘米至.9厘米之间，在冬奥会上长期称霸的挪威年征兵的标准也是超过厘米就OK，所以在18、19世纪1米六几就算是欧洲的壮汉身高了。
18、19世纪的欧洲“古人”（吕四娘和霍元甲时代的自然也算是古人）和公元前后的古人之间相比身高就有很大差距，公元前后的日耳曼人平均身高是一米七二，维京爷们的平均身高也在到一米六八到一米七六（公元十世纪到十一世纪的瑞典）之间徘徊，这种今天看起来不起眼的身高，在当时却被罗马帝国和欧洲平民当成了巨人。
咱们的古人身高一点也不虚西方人，身高七尺就是普通人服役的标准，汉朝的一尺是23厘米，整七尺也就是厘米，这个身高也是全社会公认的及格线，大部分西汉男子的身高都在一米六到一米八之间。因为汉朝壮汉、美男子的身高标准是八尺，也就是厘米以上，超过八尺的身高是非常值得骄傲的事情，就连惜墨如金的史书也愿意专门记录。唐朝彪形大汉的标准变成了六尺有余，这是唐朝选择骑兵的最佳标准，唐朝的一尺可是30.7厘米，六尺有余等于超过了一米八五，唐朝精锐骑兵的身高比欧洲骑士还要猛一些。
古人身高有巨大的变化，在身体素质上也有。在近代欧洲，各种职业病让欧洲“古人”们疾病缠身，满足不了征兵要求。法国的淀粉制造工人经常患有无力症，印染工人的肺部大多有毛病，制鞋工人还大多患有肺痨、肺水肿，油漆工经常得肠炎。每天劳动的英国工人的住宅标准不过是“随便一个猪圈就能住下了”，他们的住所人才共享一个厕所，工人从小学年纪就开始当童工，工人的平均寿命难以超过30岁，短工甚至只有15岁。英国的爱尔兰工人干着最重的活，伙食标准却是30个星期都可以靠吃土豆过活。
英国的产业工人们天天劳动身体强壮吗？恩格斯的回答是“他们几乎全部都身体衰弱，骨瘦如柴”，“他们中间很少看到强壮的、体格好的和健康的人”。因为天天干活的城市工人体力不行，近代欧洲征兵的重点都放在了农村居民身上。
和西方比起来，中国南方的古人更惨。因为明清时期江浙一带血吸虫病盛行，在解放初期甚至高达近9成，这种疾病造成了江浙一带农村居民身体极差，当不了合格的兵员，太平*不信邪，结果……。近代的江浙居民和欧洲产业工人，这些古人那可真是病秧子和战五渣。
但如果是秦汉时期种地打猎的古人，那就是另一番情景了。他们的动物蛋白质摄入量高（当时是农业和狩猎并重），又普遍接受过兵役培训，他们的身体素质和战斗力都很强，“强汉”真不是空话。
网友的印象大多是解放后的老人，他们的健康和生存状况得到了极大的改善，在精气神上也和秦汉古人类似，问题是他们算不上古人。所以千万别拿解放后的人们和古人进行简单类比，得出古人一定很厉害的结论，要知道古人和古人差别也是很大的。