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减速等*灯，真嘚添堵吗？
摘要： 引起失眠的原因较为复杂，不良睡眠习惯是长期失眠的主要因素，而习惯的养成，可能是工作压力或是疾病留下的“纪念品”。但那些看起来“不怎么影响”的习惯，却默默地在黑夜中作祟。至于常见的不良睡眠习惯，可分为以下几个类型： 削足适履型——每个人有每个
