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科普篇关爱生命科学防癌 [复制链接]

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关爱生命科学防癌

每年4.15-4.21是肿瘤防治宣传周,今年是第27个全国肿瘤防治宣传周,今年国家卫健委防癌宣传周的主题是:健康中国健康家——关爱生命科学防癌。通过肿瘤的防治宣传,旨在提高全社会癌症防治意识和能力,有效遏制癌症带来的社会危害,切实降低癌症疾病的负担。

01肿瘤是什么?

肿瘤已成为目前严重威胁人类健康的疾病。年最新数据显示我国恶性肿瘤每年新发病例已达.9万人,致死人数已达.8万人。

肿瘤是指机体局部组织的细胞在各种内在和外界的致瘤因素长期作用下,逐渐发生的过度而不协调生长所形成的异常新生物。通俗地讲,如果把各种传染病看作是外界生物对人体的侵袭,那么肿瘤便是人类自身细胞的“叛变”。

肿瘤包括良性肿瘤与恶性肿瘤,后者则是常说的“癌症”。良性肿瘤,顾名思义,就可以知道它是一种良性的疾病,它的生长速度通常比较缓慢,一般不会侵蚀和破坏邻近的组织器官,也不会向远处发生扩散转移,因此它的危害相对来说较小。恶性肿瘤生长速度通常比较快,并具有侵袭性及向远处扩散和转移的性质,会对人体会产生严重危害。如果没有得到及时有效的控制,可能会导致死亡,也正是因为这一点,所以一直以来人们才普遍“谈癌色变”,对癌症心存恐惧。

02哪些因素会导致肿瘤?我国最常见的23种致癌因素:4种行为因素

吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼。

7种饮食因素

摄入不足:水果、蔬菜、膳食纤维、钙

摄入过多:红肉、加工肉类制品、腌菜

2种代谢因素

体重超标、糖尿病

2种环境因素

PM2.5污染、紫外线辐射

8种感染因素

1种细菌:幽门螺旋杆菌

6种病毒:乙肝病毒(HBV)、丙肝病毒(HCV)、人乳头状瘤病毒(HPV)、EB病毒(EBV)、人类免疫缺陷病毒(HIV)、人类疱疹病毒8型(HHV-8)

1种寄生虫:华支睾吸虫(肝吸虫)

03我国目前癌症现状

年全球将有约万癌症新发病例及万癌症死亡病例,其中亚洲在后者占近七成。数据显示:中国癌症的发病率、死亡率均列全球首位全球每新增个癌症患者中,中国人便占21个。

中国癌症发病率最高的前10位分别是肺癌、乳腺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、宫颈癌、甲状腺癌、子宫癌、前列腺癌。全球每死亡个癌症患者中,中国人占将近24个。平均每天都有多人死于癌症,每分钟就有将近5人死于癌症。

中国每年新发病例.9万,发病率男性高于女性,按地域区分:华南最高,西南最低。总体城市高于农村。城市地区:肺癌、乳腺癌、结直肠癌等高发;农村地区:食管癌、胃癌、肝癌等消化道肿瘤及宫颈癌高发。

●死亡率农村高于城市

●我国癌症发病首位:男性-肺癌,女性-乳腺癌

●肺癌仍是我国死亡率最高的癌症

●与感染和贫穷有关的癌症发病率有所下降(食管癌,胃癌,肝癌)

●与生活方式西化有关的癌症疾病负担迅速增长(结直肠癌、乳腺癌)

●我国传统高发而预后较差的肿瘤死亡率在逐年降低(食管癌、胃癌,肝癌,肺癌)

●需要注意的是,结直肠癌、前列腺癌和乳腺癌的死亡率仍具有上升趋势。

04癌症可以预防吗?怎样去预防癌症癌症可以预防吗?

癌症其实是一种可防可治的慢性病。癌症的发生是一个长期、慢性、多阶段的过程。从正常细胞演变为癌细胞,再形成危及人体健康的肿瘤,通常需要10至20年,甚至更长的时间。

 世界卫生组织提出:三分之一的癌症完全可以预防;三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治;三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。


  国际先进经验表明,采取积极预防(如健康教育、控烟限酒、早期筛查等)、规范治疗等措施,对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区,癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。

怎样预防癌症

《*帝内经》就指出:“圣人不治已病治未病;不治已乱治未乱”。其“治未病”思想包括:


  1、未病养生、防病于先;


  2、欲病救萌、防微杜渐;


  3、既病早治、防其转变;


  4、瘥后调摄、防其复发。


  这些可做为防治恶性肿瘤病的基本原则,和现代医学的肿瘤三级预防有异曲同工之妙。肿瘤的一级预防是病因预防,即采取有效措施,避免或消除各种对人体产生致癌因素,使癌症不发生,是最彻底最理想的防癌方法。牢记四字诀:合理饮食、适量运动,戒烟限酒、心态平衡。充足睡眠、定期体检。二级预防是早期发现,早期诊断,早期治疗;二级预防核心是:定期体检,规律性体检。特别是对高危人群进行体检,以期行早期发现、早期诊断及早期治疗,阻断疾病向更严重的方向发展,当前的医学技术手段,早期发现就能早期治疗,就能取得好的疗效,治愈率非常高。发现癌前期病变并在真正发病前干预,是二级预防的理想目标。三级预防是改善生活质量,延长生存时间。对已发生癌症患者,进行规范化治疗,尽力提高生存率和肿瘤控制率,减少并发症,降低毒副作用,减轻由癌症引发的疼痛,提高患者生活质量是预防概念的广义延伸。关键点在于规范化诊疗,即涉及癌症诊断及治疗的每个环节都应规范,保证治疗方法和治疗流程是正确的、先进的、权威的。

05癌症到来有哪些预警信息

肿瘤早期报警信号“五字诀”:血、块、痛、烧、减。

血(出血)

除了女性正常月经以外,人体任何一个脏器不明原因地出血,并且迁延不愈,都有可能是肿瘤的早期报警信号。

块(异常肿块)

肿瘤尤其是实体肿瘤,相貌丑陋,往往是一个或几个不规则的肿块。

痛(疼痛)

长期持续加重的疼痛,都可能是肿瘤早期信号。

烧(发烧)

发热时间超过一周尤其是超过十天,一定要考虑感冒之外的疾病。如果持续发烧,尤其是长期低热,同时伴有体重下降,盗汗(晚上熟睡后出汗)等更要警惕。

减(体重减轻)

成年人尤其是中青年人,在没有刻意减肥的情况下,短期内体重不明原因减轻,并且呈进行性下降,在排除甲亢、糖尿病、结核等疾病后,有可能是消化道肿瘤、肾癌、淋巴瘤等肿瘤在作怪。如果体重减轻的同时,伴有肤色发*和疼痛,更要积极检查,排除“癌中之王”胰腺癌等肿瘤的可能。

●防癌体检是早期发现癌症的最重要途径。

●肿瘤标记物升高不一定是得了癌症。

●低剂量螺旋CT是筛查早期肺癌的最重要手段。

●癌前病变并不是癌,但要积极处理。

06诊断、治疗、康复诊断

1.病理检查是癌症诊断的金标准。

2.基因检测对肿瘤精准诊治具有重要价值。

3.PET-CT对肿瘤诊治具有重要意义,但不适于常规筛查。

4.胃镜和肠镜是诊断消化道肿瘤最直接、高效的检查手段。

5.免疫组化检查对肿瘤精准治疗具有重要指导意义。

治疗

1.多学科综合治疗是目前全世界公认的最佳肿瘤治疗策略。

2.手术治疗是目前治疗肿瘤的最有效和最普遍的方法之一。

3.靶向治疗是基于特定靶点的全新治疗手段。

4.免疫治疗通过调控人体免疫系统实现治疗目的。

5.中医药在癌症治疗中具有独特优势。

康复

1.癌症患者要重视心理调养。

2.

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