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后背疼痛是一种较为常见的生理问题，尤其是如今的白领族，由于长时间坐在电脑旁，一天8个小时几乎都在敲打着键盘，后背肌肉疼痛成了此类人群的健康隐患。
明明又没有撞击到，就算坐着不运动也是腰椎出问题，为何后背也会疼呢？
其实，很多人都曾经被后背疼痛的问题所困扰过，但是一般太严重的情况下，稍稍多活动一下又恢复正常了。
但是要注意，如果后背疼痛变得持久且更加严重的话，就值得警惕了，可能是大病在来的路上，比如肝病就是比较难以发现又来势汹汹的一种。
后背疼和肝病有什么关系？
肝脏本身没有痛觉神经，所以出现一些小的病变后，它是不会“大喊大叫”的。
但是在肝脏出现肿块以后，随着病情的一步步恶化，肿块也会慢慢增大，会逐渐撑到肝包膜，引起拉扯痛。
尤其是当肿块侵犯到膈肌以后，这种疼痛往往会呈放射性，影响到右肩甚至后背，出现不明原因的肩膀、后背疼痛，但是这种疼痛往往又找不到固定的痛点。
如果长期出现这种情况，而且越来越严重，医院查查了，别当作劳累给忽视了。
除了后背，身体出现“1臭1黑1红”也要注意是肝脏问题
1臭——口臭异常
谈到口臭，很多人说是消化不良引起的。事实上，口臭的出现和口腔卫生的缺乏导致口臭是由食物在口中发酵引起的。
然而，肝脏是人体解毒和解毒的器官，毒素在体内长期积累，导致血液中氨含量增加，恶臭从口中逐渐扩散，出现口臭，这种情况即便是已经刷牙也无法缓解。
1黄——嘴唇发黑
正常情况，下人的嘴唇都是红润有光泽的，这样的话说明体内气血运转通畅，能够及时排出身体中的毒素和垃圾，内环境还是比较稳定的。
但是如果肝功能出现了异常，就会影响到身体正常的排毒和代谢，导致大量的毒素垃圾堆积在体内，也会影响到人的血液循环和新陈代谢速率，所以嘴唇可能就会出现明显发黑的情况。
1红——手掌大小鱼际发红
正常人双掌是淡红色的，而且颜色都比较均匀，若双手掌的大小鱼际红色加深，且出现很多大小不一样的红斑点，我们一般把这种现象称为“肝掌”，在中医里，也是判断肝病的重要依据。
不想肝受伤，希望你可以远离3个“伤肝高手”
1、黄曲霉毒素
黄曲霉毒素的暴露是另一个引发肝癌的主要危险因素，世界卫生组织将黄曲霉素定位一类致癌物。
日常中黄曲霉素的来源为食物和生活用品的霉变如大米、小麦、花生、坚果、豆类、木质筷子、木质菜板等等。
在我国东南海地区高温高湿的环境，是食物和物品发生霉变的根据地。
2、生海鲜
吃淡水鱼生，容易感染肝吸虫，有人只吃过一次就中招了。珠三角一带喜欢吃鱼生，因此成了肝吸虫病的“重灾区”。
肝吸虫寄生在肝脏，会引起胆管阻塞、胆汁滞留，进一步发展成胆管炎、胆结石，甚至导致肝硬化、肝癌。
有人认为醋、酱油、芥末可以杀虫，但只是轻轻蘸一下，根本起不了什么作用。
要想肝脏不被“侵蚀”，一定要把鱼煮熟了再吃。
3、酒精
在我国有一种文化叫“酒桌文化”，酒是人们日常社会活动的必须品，这种文化习惯对我国人民的健康带来了极大的危害。
肝脏是酒精的代谢器官，酒精代谢过程中所产生的乙醛对肝脏有直接的刺激作用，长期的大量饮酒会使正常的肝脏演变为酒精肝硬化，而肝硬化演变成肝癌也是很容易的。
肝喜欢1种水，平时可常喝，对肝脏好
肝是将军之官，可见肝对人体健康十分重要，日常养肝护肝是很有必要的。
李时珍的《本草纲目》中曾记载：蒲公英根、金银花、枸杞子、红枣、甘草几种食材有养肝护肝的作用，平时用这些食材泡茶喝，能在一定程度上减轻肝脏压力，这也是常用的养肝小经方，药食同源的原理如下：
蒲公英：可清热毒、化食毒、消恶肿，而且全身是宝，尤其是根部，对肝脏有比较明显的保护作用。
金银花：能清热解毒，同时也能缓解药物以及其他物质对肝脏所带来的伤害，特别适合于祛除肝毒。
自己制作茶的过程比较麻烦，需要掌握量和制作工艺，很多人并没有条件去制作，想要更方便健康，可以选择科学配比的茶包，想喝的时候拿出一包，用热水冲泡，只需几分钟就可以拥有一杯“清肝茶”。
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最后，记住一个养肝的小动作——敲胆经
睡前敲肝经，有助于肝脏健康。
睡觉前，自然地仰躺于床上，两条腿稍稍蜷起，使两脚脚心相对，这时大腿的内侧自然摆于正面。
手握擀面杖，从大腿根部开始敲打，一直敲打到膝盖处的关节前。
力量要由小变大，逐步增加力度，但是力量一定要控制在自己能够承受的范围内。左右交换进行敲打，各敲10分钟左右即可。
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